主要材料：
・鶏もも肉 210ｇ台
・じゃが芋 290ｇくらい ・・・これまでの２割弱増しくらい
・玉ねぎ（中の大） 1/4個（70ｇ台）
・黄パプリカ 90ｇ台 ・・・残り物の始末のために入れた
デルモンテのケチャップが終わりだったので、半分をナガノトマトのケチャップ
に置き換えて作った。 合わせ調味料の量はこれまでと同じにした。
サブのフライパンで作った。 やや薄い、底が ＩＨ仕様でステンレス貼り。
出来上がり：
試食結果：
・やや甘酸っぱい。 ケチャップ味が、ややマイルド。
ナガノトマトのケチャップは、料理に使うと濃さは薄めなのか？
・黄パプリカが、玉ねぎみたいな食感・味をしてます！
・鶏肉は、（おいしいけど、）特においしいと言うほどではなかった。
じゃが芋など、鶏肉以外の材料が多かったから？ いつも使ってない、
ややイマイチ気味のフライパンで作ったから？
これが、たまたまでないなら、俺はデルモンテのケチャップで作った味の方が
好きだな。
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黒シャスールを使い、ガスコンロの自動炊飯機能を使って炊いてるが、
一度うまく炊けただけで、あとの２回とも「のっぺりした、味のしないような」味
になってしまった！ ？？
・ステンレスざるでお米を洗うが、浸水はプラスチックざるでやり、
念のため（ホーローだったけど）お米のとぎ汁で鍋を14分煮沸してから
炊飯したけど、結果は同じ状態だった。