材料：
・小松菜（残り物） 80ｇくらい ・・・前回の残り
・白菜 174ｇ ・・・根元の茎の部分を底の方に配置。
・ツナ缶 80ｇ ・・・100円ショップの奴（１缶）
・ブロッコリー １個 ・・・茎も全部使った！
・オリーブオイル 入れ忘れた。 代わりに、ツナ缶の汁を全部入れた。
・塩 1/4小さじ１
・酒 大さじ１
・水 大さじ１ ・・・無くても良かったと思う
・かつおのだし（粉） 少々
・しょうゆ 小さじ３ ・・・食材が多めなので増やしてみた
・酢 小さじ３ ・・・食材が多めなので増やしてみた
・昆布茶 1/4小さじ１ 前回多かったので、丁度かな？
蒸しいため後、フタをとってかき混ぜてると、汁がいっぱい出てきた！
合わせ調味料を加えると、かなりの煮汁になった。 （困る）
それゆえ、水分を飛ばすように、けっこう煮詰めたが、クタクタになる前に
火を止めた。
（写真は無し）
試食結果：
・ギリギリ、ちょっとおいしく食べられる境目あたり。 やや薄め。
・ちょっと煮込み過ぎかな。 でも、ブロッコリーがそんなに崩れてなかったよ。
・白菜でも、なかなかいけます。
出来上がりでブロッコリーの量が多すぎるかと事前に予測したが、
そうでも無かった。
うやや薄味なので、小松菜と白菜の合計量は今回の３／４くらい＝前回の１．５倍
くらいの合計180ｇ～200ｇちょっとくらいが適量なのではないか。
※ブロッコリーをまるごと１個使った場合。味的には、ブロ3/4～1/2個の方が、
なんとなくいいような気がする。 （つぼみだけにすると、後の使い道が・・・）
この味付け＝ツナと昆布茶＆酢しょうゆ味 （かつおのだしも入れてある！）、
なかなかいいです！
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追記。 一晩後の、状態。
煮汁が、かなり減ってます。 昨晩は、お玉でギリギリ少しだけどすくえた。
参考になるかな？