こんにちは。
才能開花コンサルタント
愛川さなです。
”なんかおかしい”
転職を考えるきっかけも
起業するきっかけも
離婚するきっかけも
環境を変えるきっかけも
あまり自分じゃ
自覚したこと無いと思うけど
最初の一歩って
”なんかおかしい”
と思うことから始まってる気がする。
私の場合、
会社の男性社員が
「サラリーマンってそんなもんだろ」
とか、言ってる言葉がなんかしっくりこなかったり
「嫌な事をするのが仕事だ」
とか言ってる上司の言葉もしっくりこなくて
なんか変。
というか、
この環境合わない。
と思った事もある。
でも当時の私は「すぐに会社を辞める」という
選択肢は取れなかったし
何に対して「おかしい」と感じていたのか
明確に分からなかったから
そのまま時間を過ごしてしまってた。
自分との付き合い方とか
自分の感情をしっかり見る習慣が無かったから
●そこからどうしたいのか
●それはなぜなのか
分からなかったんだよね。
そんな私もノートワークと出会って
自分の今の状態とか
自分の今の感情とか
どんどんクリアに見えてくるようになったし
日々終わりなき発見があって楽しい
”なんかおかしい”
その「なんか」が何なのか
そこに秘められた自分の想いも
自分で発見できるようになったり
それはまるで
潮干狩りのアサリを見つけたときのような
楽しさに近いかな
そうやってノートワークやってると
自分の本音がどんどんクリアに見えてくるから
心の中がとっても軽くなってきて
今まで踏み出せなかった一歩が
行動できるようになったり
今まで我慢していた事が
我慢せずに発言できるようになったり
どんどん生きやすくなっていくの
もしあなたが会社の同僚に対し
無意識に気を遣う癖がついていたり
居心地が悪いと思っているけど
甘んじて受け入れてしんどい想いをしているのなら
まずはノートを使って
自分の感情を整理してみると
大分違う世界がパーッと広がります
なんか突然、
視界がスーッと見えるような
フワーっと軽くなるような
そんな瞬間が定期的に訪れます
”なんかおかしい”と思ったからと言って
即行動できるほどメンタル強くないけれど
だからといって
今の現状に甘んじたくないし
心のどこかで
”こんなはずじゃない”
という気持ちがあるのであれば
ぜひノートワークをあなたの生活に取り入れてみてください。
ホントにあなたの心がフワっと軽くなり
一歩踏み出すのが楽にできるようになりますよ
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