素晴らしいトレーニングなので紹介します。
紹介する動画はコーディネーショントレーニングの
一種です。
コーディネーショントレーニングとは、状況を目や
耳など五感で察知し、それを頭で判断し、具体的に
筋肉を動かすといった一連の過程をスムーズに行う
能力を高めるトレーニングです。
こういう能力は遊びの中で鍛えられます。
公園で遊具を使って遊ぶ、ボールを使って遊ぶなど
様々な遊びをすることがコーディネーション能力の
向上につながります。
そして、これはその一種です。
学童野球の子供達にとっても良い練習方法ですので、
ぜひ参考にして下さい。