ゴルフスイングと肩甲骨 | 身体研究家

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元某選手。度重なる怪我で断念し野球、競輪、ゴルフ、トライアスロン、テニス、サッカー選手などのプロトレーナーを経て得たもの。それは筋トレやめて身体の能力向上を10年間ずっと自分で試してきました。怪我で断念した若い頃、48歳遅咲き開花がここにあるのか!

昨日の素振りスイングで筋肉痛の辻です^_^

どこが筋肉痛かというと、肩甲骨菱形Mと右腹斜Mと四頭Mと頚部の板状⁇あたりとまぁ見事なもんです


しかし、その日に感じてるから若いのかも


昨日の反省で肩甲骨のはじきだけをイメージして振ってみた


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20スイング中で

51.9

やっぱりね!昨日より1上がった
筋肉痛も関係無いね~


今から昼ご飯食べて夜迄仕事。

身体をたまに動かすのは楽しいかもしれない