なんとなく行きたくなって、北海道神宮へ行ってきました。
緑がいっぱいで気持ちいいです
あじさいもこんなにきれいに咲いてました
ふと花や木など、こんなに色鮮やかに色づくって
すごいなぁと思ってしまいます
こちらは私のお隣の席のばんちゃんの愛犬
「レオン大統領」です
お顔がはっきり見えなくて残念ですが
次回はベストショットを撮ります
今日の札幌は久々にすっきり晴れやかです
なので自転車に乗って、おでかけ
日焼けが気になるところですが、
光合成も必要かな・・・・なんて
途中で本屋さんに寄りました。
本屋さんは何時間いても飽きないですね。
色々な本があって
「これも読みたい。 あれも読みたい」
とずっとうろうろしていると
あっという間に時間が経ってしまいます
雑誌ですが、君島十和子さんの記事が載っていましたが、
相変わらず
おキレイ
です
まら美容に対して喝を入れてもらった気がします
こんにちは
会社の近くにある
「ちかっぽ」
という食べ物屋さんに行ってきましたよ～
ここは、マクロビオティックまではいきませんが、
玄米中心のご飯屋さんです。
これは500円ランチ
結構、お腹がいっぱいになります
「身体の中のお掃除に」
と思ってたまに行きます。
デトックスになったかしら
こんにちは
プロプールリラクゼーションでフェイシャルの
モニターさんを募集
しています。
内容は・・・
クレンジング → スチーマー → パック → トリートメント
お顔から首とデコルテまで
所要時間は約60分です
料金は材料費として500円頂きます。
モニター後にアンケートに答えていただきます
ブログに載せていただけたら嬉しいです
詳細はこちらへお問い合わせください！（コメントでもＯＫです）
よろしくお願いします
0210-915-552
（月～金9：00～19：00 明日土曜日もお問い合わせできます
）
最近、肩こり、腰痛がじわじわと・・・
一応、伸びをしてみたり腕をまわしてみたりと日頃行っては
いるのですが、なかなか身体がすっきりしない日々を送っていました
何気に先ほど、「身体がかたいなぁ～」と
思いつつ仰向けになって足を上げたり、下げたり、
足を開いてみたり。
つらいけど、気持ちい
ついでにストレッチもしてみよう
そうすると、あら不思議
身体が少し軽くなった感じが
頭もすっきり
昔はストレッチや身体をこまめに動かしていたのに、ここ最近
してないなぁ
と思いまして。
私の身体が単純なところもありますが
気分転換にもいいかもです！
心と身体のコリをほぐしてくれるのかな・・・
毎日、少しずつのストレッチ、
オススメで～す