約、２週間（？）サプリメントなし生活をしていましたが、
今日をもって終了させていただきますm(_ _ )m
やはり私くらいの年齢になるとサプリに少しだけでも
お手伝いをしてもらった方がいいのかな・・・
サプリを飲んでいるからといって、劇的に
ツヤツヤ
キラキラ
になれるはずはないのですが、
自分の努力を生かすために補助的に摂るので
日本語では「健康補助食品」というのですね
先日テレビでみた、
「アキョウを飲む魔女」
今でも飲み続けているって言ってました！
やっぱり
「継続はちからなり」
なのでしょうか
また美魔女を目指して頑張ります
今日の札幌は朝から雨と風がキョーレツです
お陰でまた傘を一つ壊してしまいました
これはちょうど昨年の夏くらいにはまっていた
エクササイズＤＶＤ
雑誌などでも見かけますよね
このトレーシーさんはマドンナの奇跡のボディを
作り上げたトレーナーさんで他にもハリウッドスターの
トレーナーもしているそうです
結構、汗だくになるくらいハードです。
だけどこれを週４回くらいのペースでやると
確実に身体のラインが変化してます
このＤＶＤの良さはわかっているのに
なぜか今年の夏はほとんどしてません・・・
なので、この場合も確実に身体のラインが変化してます・・・
身体は正直です
気合を入れて、また始めようと思います
ちなみにこれは「２」で
次の「３」が発売されていますが、
まずこれをまた使い込もうと思います
キャンペーンの告知をさせていただきます
「１００％ピュアプラセンタ・サプリメントモニター」
あと少しですが、空きがあります(^-^)/
プラセンタサプリを初めて試してみたい方
現在、プラセンタサプリを色々お試し中の方
是非是非、ご応募ください
7月31日までのキャンペーンなので、お早めに
詳しくはこちらです
↓ ↓ ↓
こんにちは
昨日の夜、テレビをつけてみると、
「魔女たちの２２時」
がやっていまして、何気な～くみていたら、
「モデルの息子が作ったスープで美肌になった魔女！」
みないな感じで出ていて
（途中から見たので詳しくわからないのですが・・・）
ちょっと気になって見ていると、作っているのは普通の
わかめスープ
しかし！！
このわかめスープにヒミツがある
そのヒミツとは・・・
「阿膠（アキョウ）」
ロバの皮で作られたコラーゲンみたいです。
魔女の息子さんのモデル仲間から聞いて、
それをスープの中に入れていたそうです。
なんと母親おもいの息子さん
モデルさんなどの中では結構有名なものらしいです
さすが美に関して貪欲なのですね
私も見習わなくては
その魔女は今もその「阿膠」を飲み続けているらしいです。
なるほど！
まさにインナービューティー
私もインナービュティーお休み中でしたが、
もうそろそろ始めます
これは玄米です
親戚の家から買って食べています。
今までハト麦や黒米、ひえ、あわ等など・・・
色んな雑穀を試してきましたが、今は玄米にたどり着き、
白米を少し混ぜて食べています
玄米ってビタミンやミネラル、食物繊維など豊富に
入っている優れものなのです～
なかなか規則正しい食生活ができてないので
この玄米で少しはいいかなぁと思っています
炊き立ての玄米
玄米は元気の源です
