自分と向き合う専門家
横山 あさみです
１２月１７日(月)より募集開始！
去年の今日、
またまたいいこと書いてたわ♡
ということで、
リブログしておきます♡
バタバタ忙しい時って、
心に余裕ってありますかね？？
なんかイライラしたりしません？
ちょっとしたと事で。。。
バタバタやなーと思うときこそ、
しっかり自分の心に寄り添ってあげてくださいね
何にイライラしてるの？
本当は何がしたい？
今、何を感じているの？
自分の心に質問してあげてください
やる事山積みやからイライラしてるねん！
期限迫ってるし…！！
今したい事？！
寝たいよ、寝たい！！！
眠たいよーーー！！！
好きなだけ寝たいー！！！
お昼寝したいーー！！！
今何感じてるかって…
なんか虚しい。
忙しいからその事ばっかしてて
自分の心とか関係ない感じ。
好きも嫌いもない、
ただやる感じ。。。
忙しい時って、
その事ばかりが頭の中を支配して
自分が完全後回しなんですよね。
で、自分がイライラしたりモヤモヤする
多くの原因って、
その感情の原因が分かっていないからなんですよね。
自分が分からなければ、
周りの人になんか気付いてもらえません。。。
だからまず、自分で気付いてほしいのです。
気付いただけでは
現状何も変わらんやん！
気付いて何になるん？？
確かにね、
現状は変わりません。
やらなければならない事が減る事もなければ
その期限が延びることもありません。笑
でも、自分の心に気付かなければ
そのままあなたは、
自分の事を馬車馬のように走り続けさせるだけです。
水も飲ませることもなく、
食べ物を与えることもなく、
ただ目的地に到着するまで
走らせるだけ。
現状が変わらなくても、
ちょっと自分の心に寄り添ってあげませんか？
しんどいよね、寝たいよね。
虚しいよね、早く終わってほしいよね。
せめて自分だけは
自分の味方でいてあげてほしいのです。
そうしたら、
現状は変わらずとも
馬車馬のように走り続けさせられていた
もう１人の自分が、
喜ぶんですよね。
あ、ようやく気付いてくれたのね、私…
って
アドバンスカラーセラピーは
投影法で自分の気持ちを色に映し出します
なので、カードを１枚引くだけで
今の自分の気持ちに寄り添う事が可能なんです
自分のために時間を取るのが苦手な方に
ぴったりな理由は２つ
カードというツールがある事！３０秒でメンタルチェックが可能な事！ツールがないと、時間を創り出すのは
自分の意志だけになります。
強い意志がないと、
時間を創り出すのが難しくなります。
そして、２０分や１時間と言った
長い時間をいきなり創り出すのも難しい！
まずは３０秒からだと、
隙間時間に取ることは可能ですよね
カードというツールがあるので、
それを１枚選ぶだけでメンタルチェックの始まり
続ける事で自分が分かり、
客観視が上手になります
これが、心のゆとりに繋がります
心のゆとりを自分で創り出せるようになると、
ちょっとやそっとの事で
落ち込んだりイライラする事が無くなります
２０１８年、
心のゆとりを持つ自分になりたい方は
是非会いに来て下さいね
全文はこちらから♡
年内は、12/29(土)が
資格取得講座最終です！！
残席３！
滑り込みお待ちしてますよ♪
それでは☆
今後の予定♡
12/17(月) 30秒で相手に響く仕事に繋がる自己紹介
12/21(金) 茨木リフレッシュDAY
12/26(水)耳つぼ受講生フォローアップ勉強会
12/29(土)アドバンスカラーセラピスト養成講座＠新大阪
お問い合わせはお気軽にLINE@からどうぞ！
