休む事に罪悪感や抵抗のあるあなた。
心ほっこりお茶会に参加して
『休むって何か』が本当に分かるようになると
世界は変わります。
心ほっこりお茶会を毎月最終金曜日に開催しているのですが、
頑張るの得意！
でも、休むの苦手…
そんなあなたに来て欲しいと思って
始めたのです。
家事も育児も、仕事も頑張るのが当たり前。
それで疲れるのも、当たり前。
なのに、休む事は当たり前に出来ない。。。
頑張り屋さんに本当に多いのが、このタイプ。
自分には休む資格がない。
もっと頑張らないといけない…
周りはもっと頑張ってるから…
私よりしんどい人はもっといる。。。
毎日家に居る自分は、普段から楽してるから…
夜中の授乳は確かにしんどいけど、お昼寝してしまう自分は『悪』だ…
休むのは『怠け』だから、休めない。
こんな休む事に抵抗あるあなたに
自分を罪悪感なく休ませる事で
もっと毎日を楽に過ごせる事を知って欲しい。
そう思って、このお茶会を始めました
このお茶会に来る事で、
あなたは日々の中で『自分を休ませる事』を意識出来るようになり、
休む事への抵抗や、罪悪感、考え方が変わり、
自分にも周りにも優しくなれますよ
参加頂いた方の感想です
・休み方が分からない
・休む事に罪悪感がある
・ONとOFFの切り替えが苦手
そんな方にオススメのお茶会♪
育児や家事、お仕事でも
頑張るのに気合いや根性も大事ですが、
休まずに続けていくの難しい。
前向きに休むアクティブレスト
という休み方など、
(アクティブレストかなり気に入りました！)
頑張り屋のあなたに
心の余裕をお届けしてくれる
麻美さんのお茶会です
休むって悪いことじゃない
と思えるはず♪
私自身、３歳の娘のママです。
元々、機械工具商社のバリバリの営業マンだった私。
結婚と同時に退社し専業主婦になりました。
その後すぐ妊娠、出産。
元々なりたかった母のような専業主婦になれたのに
家にずっといる私は、甘えてる。
こんな私は、毎日頑張って働いてくれてる主人のお金を使ってはいけない。
と、自分を追い込んでいました。
夜中の授乳では、自分がトイレに行きたいという気持ちさえ後回し。
人間の生理的な事さえ、自分の思うように出来なくなった私は、
この頃から段々と【自分を後回し】にする生活が始まりました。
もちろんこんな事誰も望んでいません…
主人はとても優しく、
『頑張って働いて来た身体をゆっくり休めて』
『５年働いた疲れは、倍の時間ゆっくりせなあかんよ』
と、言ってくれていたのに、
私は素直にその言葉を受け入れる事が出来ませんでした。
それは、私が私を認めていないから。
自分を何よりも後回しにしていたから。
全て自分の問題なのに
どこかで周りのせいにし始め、
どんどんと悪い方向に…
そんな私でも、
今では自分をうまく休ませる事が出来るようになり
全てがうまく行き始めています。
陸上競技部時代に培われた
アクティブレスト(積極的休養)という考え方を日常に生かせた事で、
私は変わりました。
お茶会では、
その考えを生かすキッカケになった
アドバンスカラーセラピーを体験してもらい
アクティブレストをあなたも体感してください！
この日からあなたも、
休む事は悪い事じゃないと思えるはずです
心ほっこりお茶会詳細
６月２９日(金)
１０時〜１１時半
大阪府茨木市内カフェJR茨木駅、阪急茨木市駅より徒歩8分
(お申込み後、詳細をお伝え致します)
参加費無料(ご自身の飲食代のみ、お店にお支払下さい)
残３名様募集中♡
あなただけのお守りカラーカードをお持ち帰り頂けます
『自分さえ我慢すれば…』
そんな自分後回しな『時』を終わらせませんか？
もっと肩の力を抜いて
自分をうまく休ませてあげて
笑顔いっぱいで
自分にも周りにも優しく出来る『時』を過ごしましょう
毎日頑張るあなたの参加をお待ちしています
それでは☆
自分を休ませるなんて、無理。
自分よりしんどい人はいっぱいいる。
私なんかが休んでたらあかん。
甘えや、そんなん。
…と、自分を後回しにしまくっていたけど
今やココロ楽に、気持ち軽く生活している
横山 あさみでした
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