忙しい中でも『忘れない』のが、前進の秘訣♡気持ちややる事を思い出す、仕掛けの作り方とは♪

毎日気付いたら

１日終わっていませんか？

そして、

『今日も出来なかった…』

こんな気持ちになる日は

ありませんか？

   頑張るあなたに心の余裕を♡

アドバンスカラーセラピー

本部公認ティーチャー

 横山 あさみ です

アドバンスカラーセラピスト養成講座
心ほっこりお茶会
ご予約可能日/自己紹介/ＳＮＳ/お問い合わせ

毎日何してるんやろ？！って思うくらい

１日がすごいスピードで過ぎ去っていませんか？

だってもう、２月ですよ？

今年に入って既に３５日程経過しております。

早い…笑

さてさて、今年に入ります

２０１８年の目標を立てられた方もいらっしゃるんじゃないでしょうか？

目標と言わずとも

こんな事やりたいな〜とか、

あんな事出来たらいいな〜レベルでもオーケー

もしくは、

今日こそは部屋を片付けよう…

とか、

今日こそは、あの用事片付けよう…

と言った、１日レベルの想いでも

もちろん大丈夫

何か思い浮かぶものありますか？

決めてすぐ行動出来るならいいのですが、

忙しいと忘れてしまいませんか？笑

でもね、人間だから忘れてしまうのも仕方ないのです！

全部覚えておくなんて無理な話！

なので、

思い出す仕掛け作りが

重要なんです

どんな方法でもいいです！

紙に書いて、壁に貼るもよし。

何時くらいにはやりたいな〜

と考えて、

その時間に携帯でアラームをかけるもよし。

忙しい中でも、

ふと何かを見たり聞いたりした時に

あ、そうやったそうやった。

私は今日◯◯をするんやったわ！

と、思い出せるかどうか！

これが忙しい中でも

確実に前進していく秘訣です

忘れるなら、思い出せばいい！

単純明快笑

１日の中で思い出す仕掛け作り、

してみてくださいね

私は毎朝

アドバンスカラーセラピーカードを

１枚選ぶメンタルチェックをしています

その時に思った事や、やろう！と思った事を

選んだ色と関連付けて、意識して過ごしています

また、定期的に４枚選ぶリーディングや

７枚選ぶリーディングをし、

こちらも思った事や、やろう！と思った事を

サポートカラーと関連付けて、意識して過ごしています

手帳は毎日見るので

手帳の表紙にその色の自分の名刺をセットして、

色を見てその時感じた気持ちを思い出せるようにしています

また、アドバンスカラーセラピーで用いられる

１０色(または１７色)は、

日常で目にしやすい色で作られているので、

街中、もしくは日常生活において

その色を目にする機会がとてもあります！

だから何度も思い出せるのです

これが出来るのが

カラーセラピーのいいところ

赤色を選んだ日にトマトをのせたサラダを作れば

晩ご飯の支度中にも

『そうやった、あれせなあかんかった！』

と、思い出せます。笑

色は日常に溢れています。

是非、そんな色を味方にして

あなたの想う人生を過ごして下さいね

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