運動不足解消

こんにちは、みかんです

最近運動不足を何とかしなければと思い、
ジムに通い始めました
仕事が休みの日にはジムに行き、日々の車通勤で
甘やかされている体をしっかりと使うように
心がけています
ジムって行く前は結構憂鬱だったりするのですが、
実際行って運動してみると気分爽快で、
来てよかったなーと思えるものです
日頃運動をしていないと予想外のところで
怪我をしてしまったり、体調を崩しやすく
なってしまったりするので、休みでもダラダラせず
ジムでの運動続けていきたいと思います