楽なのがいいけど楽なのはいや

今日は７５分のヨガをやってきました。

初めての人が多かったせいか、

ペースもスローだったし、

とても楽に感じました。

ゆっくりだったので、

しっかりアーサナを意識してやりました。

いつか無心でヨガが出来るように、

なりたいです。

１０月９日

朝　－　フルーツ　（バナナ＋オレンジ＋りんご）

昼　－　ナッツ　＋　ドライフルーツ

夕　－　ワイングラスｘ２　オリーブ少々　チーズ一切れ

夜　－　玄米＋納豆＋ひじき＋ワイングラスｘ１

ネットで一日？

3位 牡牛座

★今日の運勢
インターネットに多方面での可能性を見いだせる日です。ブログや掲示板での発言に予想以上の賛同を得たり、転職・サイドビジネスのきっかけを発見したりします。ただ、顔の見えない相手とのやり取りでは、慎重さを忘れずに。

★今日のラッキーワード
ダンス・ミュージック

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今日はしっかりネットします♪