• 3/20ポール歩きの会無事終了　次回5月予定

• 最終会、中田コミュニティハウス主催”歩き方を変えて体調すっきりエクササイズ無事終了

• 最終会!!　中田コミュニティハウスへ集合ですよ!!

• 食べたもので身体は出来る、何十年後かの財産になる

• 紳士の一言、歩きを日常化する鍵

• 動く歩道と低周波

• 6回目の3.11　震災の智慧を日常に

• 3/20ポール歩きの会、もうまもなくです

• 3/7ストレッチタイム無事終了　次回3/21

• 今時の大会携行品考

• 今年も三浦国際市民マラソン走ってきました

• うららかな日に子ども達の姿から思う事

• 新しい事を覚えるフォローは骨が折れるが良い脳トレかも知れない??

• 左右の動きのさを感じない身体って??

• ランニングフォームとポール歩き

• 3月のプロジェクトインフォメーション　お知らせ沢山です

• ランナーもポール歩きもフィットネスウォーキングも邪魔者になる事がある

• 雨と気温の関係について

• フォアフット歩行・走法を心掛ける理由と･･･

• 2/21ストレッチタイム無事終了次回３/7

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