• 健康体力作りの一つは、日常を活発にする事、でも歩き方の見直しも大切

• 美容院で背もたれと姿勢の関係を考えた。

• 6/20ストレッチタイム無事終了　次回7/4

• ポールの先ゴム忘れていませんか????石突き鋭いんですけど。

• データを捉える、診る、活用する、効果を拡げる、セミナーを活かす

• そのポールの使い方、損していませんか????

• ポール歩きの会ご紹介

• 7/2ポール歩きの会開催のお知らせ

• イオン飲料はジュースと同じ

• 立ち上がれない理由を考えろ

• 継ぎ足歩きはバランストレーニング

• 梅雨の晴れ間に気持ち良く歩きませんか

• 出来る動きは簡単、出来ない動き程やらないともったいない

• 車の音、イヤフォン着用、移動時の聴覚からの安全確保を考える

• 6/6ストレッチタイム無事終了　次回6/20

• 応急手当是非学んで下さい!!

• 雨の季節でも、歩きは大切、ポール歩きの会は6/14

• 日常の動きの質を高めたいのは、大人だけではない

• 歩いてみないとわからない、でもその歩きを良い物にするには彩りを使おう

• 健康診断談義から、プログラム提供者としての目標を改めて考える

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