今晩は
横浜市民でOL＆健康運動指導士のtsworkingです。
ポール歩き(特にポールウォーキング・前方着地型)を中心に、日々良い姿勢しっかり歩きを日常化するお手伝いを、日常からと考えて試行錯誤しております。
台風が過ぎたらとんでもない酷暑が戻り、いかがお過ごしでしょうか。
終戦記念日から幾日か経ちましたが、改めて平和だからなんとかなる、と言う事をここ最近の社会情勢を見つめる度に痛感します。
自由と平和を担保されるシステムが働いていれば伝えられる事も、担保されないシステムが働き始めたら抑圧･暴力で伝えられないばかりか命さえも危なくなっている。
その権化が戦争ではないでしょうか。 何故起きえてしまうのか、私達一人一人の心のありようも問われている、と指摘する見方もあります。
経済も元々は戦争だったと聞きます。ただ、そこに宗教が貨幣を成立させ、保証する事によって平和をもたらした、いわば経済は宗教という見方もあると聞いた事があります。
すべて出典は忘れてしまったのですが、そうした話を聞くにつれ、現代社会において私達がどうありたいか、意思表示の機会を大切にするか、否かが本当に問われているだろうかと思う事も増えました。
そんな中で、健康体力作り・フィットネスの考え方の始まりは、アメリカ空軍に属する兵士の体力低下に対する処方だった事を改めて思うと、何が大切な事を思い出させるかわからない、でも、平和だからこそ出来る事の重みを改めて実感するのです。
天気が荒れて運動不足になっている方も多いと思いますが、先ずは身の安全。 どうしても動きたかったら、ストレッチや好きな曲にあわせて足踏み等、置かれた環境で出来る事を大切にして下さいね。
ストレッチタイム
8月20日(火)13:30～15:00
場 所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
予約は不要ですが、はじめて来館される場合は事前連絡をお願いします。
持ち物：足下へ敷く為の大判のバスタオル1枚
エクササイズで使用するためのフェイスタオル1枚
コアヌードル代わりのタオルで使用する為大判のバスタオル2枚
汗拭きタオル、水分補給様の飲料
お持ちでしたら、小さいバランスボール
(ギムニク社製のソフトギムニクをお勧めします)
ストレッチタイムの詳しい事はストレッチタイムのご紹介をご覧下さい。
ポール歩き
(ポールウォーキング・前方着地型)の会
調整中 受付開始9:10 9:15～12:00終了予定
集合場所:調整中
参加費：1000円（保険料込）
レンタルポール別途500円
保険手続き・レンタルポール手配の都合上、事前連絡を必ずお願いします。
また、レンタルポールが必要な場合は今の内にご連絡を!!。
当日受付の場合、保険適応が出来ず、レンタルポールが間に合わない場合があります。
詳しい事はポール歩きの会のご紹介をご確認下さい。
ポール ウォーキング動画集
ポール ウォーキングが新聞に紹介されました
これまで頂いた感想や様子はこちらをご参照下さい。
なお、お問い合わせ、参加等についてはこちらをクリックして、問い合わせフォームからお願いします。
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詳しい事はこちらの記事をご覧下さい。
登録していると、いち早く予定がわかってお得ですよ。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会HPをチェック→http://polewalking.jp/tryal/
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。