今晩は
横浜市民でOL＆健康運動指導士のtsworkingです。
ポール歩き(特にポールウォーキング・前方着地型)を中心に、日々良い姿勢しっかり歩きを日常化するお手伝いを、日常からと考えて試行錯誤しております。
先日出典を忘れてしまったのですが、ガン患者に対する食事療法合宿の結果が芳しくないと言う記事を読みました。ただ、その話をよく読むと主宰するDrの考えがあっての事でした。
そのDrは患者を観察してこんな事に気付かれたとか。
1 Drの指導を受けながらも、患者自身が自分で情報を収集し整理工夫をして、診察時に質問を投げかける事が出来る人は、合宿に参加せずとも生存率は伸びている。
2 問題になった結果が芳しくない方々は、Drの指導にただ頼って依存しているだけ。
で、合宿対象者はその2の方々。 最後の思い出になる様にと、Dr指示での食事療法合宿を行った迄、との事。
その記事を書かれた方は、その食事合宿をDrの監修の元指導された専門家でしたが、話を聞いて納得されたのだそうです。
そんな記事を読んで改めて思うのは、指示を受け、情報収集できる環境を整え、自分でも考え様々な資料にあたり、考え工夫する。そんな事もまた、健康体力作りには重要な要素だとつくづく思います。
ただ、西洋医学絶対の状況では、逸脱している方法論は受け入れにくいのも又事実ですが･･･。
Project tsworkingからのお知らせ
メールマガジンをはじめました。
詳しい事はこちらの記事をご覧下さい。
登録していると、いち早く予定がわかってお得ですよ。
ポール歩き
(ポールウォーキング・前方着地型)の会
1/28(日) 9:15～12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター 研修室
第一部：屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング＋コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部：柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00～12:00予定)
第一部のみ参加は大歓迎ですが、第二部のみの参加はプログラム構成/安全管理上お断りします。
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費：1000円（施設利用料保険料込）
レンタルポール別途500円
保険手続き・レンタルポール手配の都合上、レンタルポールが必要な場合は是非今のうちにお問い合わせ下さい。当日の受付の場合、保険適応が出来ず、レンタルポールが間に合わない場合があります。
詳しい事はポール歩きの会のご紹介をご確認下さい。
ポール ウォーキング動画集
ポール ウォーキングが新聞に紹介されました
ストレッチタイム
開催日：1月16日30日
時間：13:30～15:00/（増設予定15:15～16:30）
場 所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
初回体験のみ無料 以降都度500円
予約は不要ですが、時間帯によって運動強が変わります。参加希望の方は､先ず問い合わせをお願いします。
持ち物：大判のバスタオル＋通常のタオル1枚その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
ストレッチタイムの詳しい事はストレッチタイムのご紹介をご覧下さい。
これまで頂いた感想や様子はこちらをご参照下さい。
なお、お問い合わせ、参加等についてはこちらをクリックして、問い合わせフォームからお願いします。
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その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会HPをチェック→http://polewalking.jp/tryal/
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。