今晩は
横浜市民でOL＆健康運動指導士のtsworkingです。
ポール歩き(特にポールウォーキング・前方着地型)を中心に、日々良い姿勢しっかり歩きを日常化するお手伝いを、日常からと考えて試行錯誤しております。
さて、昨日21世紀美容体操オープンレッスンに参加した事、場所について今日取り上げるとお知らせしていたと思います。
その前に･･･、参加した翌朝、寝起きのストレッチの身体の軽さに驚きました。今迄にない軽さでした。
改めてこうしたプログラムを提供したい、そして、日常から健康体力作りのきっかけとしての良い歩きを提供したい、もっと学びたいと心から思いました。
そして、学ぶ場所のすばらしさ、それを今日お伝えしたいと思います。
今回利用させて頂いたのは、スタジオギャロップ。
ここはエアロビックダンスが日本に入ってきた草創期に魅力にはまった方が、場所を作ろうと立ち上げたとの事。
管理者は裏方に徹して、御自身も楽しまれている事、そのお人柄が素晴らしいと伺った事が有りました。
その事が本当に良く分かる素晴らしい場所だったのです!! まるで個人のお宅にお邪魔しているかの様に、本当にきれいなんです。ロビーやらロッカーエリア、トイレも。
スタジオ設備もきれいで、エアロビックダンス系プログラム、ボディコンディショニング系プログラムには必要十分な備品類も、そしてストレッチマットもきれいな状態!!
管理・運営されている方の情熱や思いを深く感じる事が出来ました。
施設運営は本当に難しい。
相当前施設管理に携わった事が有りますが、全体を把握する事やきれいに保つ事の難しさ、手に負えないとさえ思ったほどです。
だからこそ、ですが、本当に管理されている方の情熱に敬意を表したいと思います。
そうした影で支えている方がいるからこそ、身体を動かす事の大切さを共有出来る場がある事を改めて実感しました。
利用者サイドとしても、自室に対しても、ですが、愛情を持って大切に場所を使うと言う事を意識してゆかないと･･･とも思えた時間でした。
又いつか利用する事になると思いますが、どんな場所でもこうした感謝と、少しでもきれいな状態を維持する為の協力/努力を大切にしようと改めて思いました。
そして･･･、終わった後にちょっとした珍道中がありました。大人の社会科見学がしたくなりました。そんな場所はこちら
珍道中の概要を知りたい方は是非プログラムまでお越し下さいね。
Project tsworkingからのお知らせ
メールマガジンをはじめました。
詳しい事はこちらの記事をご覧下さい。
登録していると、いち早く予定がわかってお得ですよ。
夜のストレッチタイム
開催日:毎月第三木曜日 19:30～20:45 6月15日
以降日程は随時お知らせします
会場：横浜市中田コミュニティハウス （横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車） 地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加：定員10名 予約不要ですが、出来ましたら事前の連絡をお願いします。
参加費:1回500円
詳しい事は夜に、ポール歩きも!!、身体のほぐしも!!、75分で愉しめる「夜のストレッチタイム」始まります をご確認ください
ポール歩き
(ポールウォーキング・前方着地型)の会
6/14(水)集合9:10 9:15～12:00終了予定
集合場所:横浜市戸塚スポーツセンター研修室（最寄駅戸塚駅）
第一部：屋内プログラム編(ポール歩き基礎・マナー&フィットネスウォーキング＋コンディショニング)(集合から10:50迄)
第二部：柏尾川遊歩道及び周辺東海道史跡を巡るウォーキングの部(11:00～12:00予定)
第一部のみ参加は大歓迎ですが、第二部のみの参加はプログラム構成/安全管理上お断りします。
雨天の場合は集合場所でポールエクササイズを予定
参加費：1000円（施設利用料保険料込）
レンタルポール別途500円
保険手続き・レンタルポール手配の都合上、出来る限り5/5迄の連絡をお願いします。
詳しい事はポール歩きの会のご紹介をご確認下さい。
ポール ウォーキング動画集
ポール ウォーキングが新聞に紹介されました
ストレッチタイム
開催日：6 月6日20日
時間：13:30～15:00/（増設予定15:15～16:30）
場 所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
初回体験のみ無料 以降都度500円
予約は不要ですが、時間帯によって運動強が変わります。参加希望の方は､先ず問い合わせをお願いします。
持ち物：大判のバスタオル＋通常のタオル1枚その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
ストレッチタイムの詳しい事はストレッチタイムのご紹介をご覧下さい。
これまで頂いた感想や様子はこちらをご参照下さい。
なお、お問い合わせ、参加等についてはこちらをクリックして、問い合わせフォームからお願いします。
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その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会HPをチェック→http://polewalking.jp/tryal/
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。