横浜で歩き方を変える健康運動指導士tsworkingです。
世間はハロウィーンで賑やかになりつつあります。
そんなこんなで10/13のポールウォーキング・前方着地型体験会は何とか無事に終了し、ご一緒していただいた皆様に満足いただけたようで、有り難くも、また運営者としても考えさせられた回となりました。
さて、今年度最後のポールウォーキング・前方着地型体験会を開催します。年内はこれで最後の予定です。是非お誘い合わせの上、お越し下さい。
2本のポールから「良い姿勢・しっかり歩き」始まる
ポールウォーキング体験会
開催日：11月24日（月・祝）
開始9:00 終了10:30予定
集合場所：戸塚駅西口ペデストリアンデッキ近くのミスタードーナツ前
（最寄り駅：JR東海道線・横須賀線 横浜市営地下鉄戸塚駅）
歩行コース：柏尾川遊歩道 雨天中止
参加費：500円 レンタルポール別途500円
持ち物：汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子 運動の出来る服装 ウォーキングシューズ
ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
もう一つお知らせ、と言う事で記事の下に小さくお知らせしていましたが･･･。改めて。
11/3に横浜市泉区役所に隣接する遊水池で、
泉区民ふれあいまつりが開催されます。
活動紹介コーナーにProject tsworkingもチラシ配布という形で出展することになりました。
是非足をお運び下さい。詳しくは以下のリンクをご参照下さい。
http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/h26hureaimaturi.html
私も当日何処かにいる予定です。
身体を動かすきっかけを今のうちに掴みましょう。 もうそろそろ宴会という名の、暴飲暴食シーズン到来?? その前に少しでも燃やせる身体に近づく事も必要だと思いますよ。
ポールウォーキング・前方着地型は、普段の歩きをフィットネスウォーキングに変える最短距離です。
何時ものお知らせも忘れなく。
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズ
開催日時：10 月23日(木）
以降毎月第2金曜日 第4木曜日開催 19:30～20:45
参加費：都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要です。定員（10名）で締切とします
開催に関する詳細はこちらを参照の上、直接主催者へ確認をお願いします。
2本のポールから「良い姿勢・しっかり歩き」始まる
ポールウォーキング体験会のその他のお知らせ
体験会日程のあわない方は個別体験で。日程等は打合せの上。
1回1時間2500円～（レンタルポール込）
ポールウォーキング（ツールを使った歩き方）についてはこちらをご参照下さ い
ポール ウォーキング動画集
ポール ウォーキングが新聞に紹介されました
毎度爆笑、終わったら身体はすっきり､気分晴れやか、tsworking毎度ずっこける
コンディショニングプログラム
開催日：10月28日
時間：13時30分開始15時00分終了（予定）
場 所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
初回体験のみ無料 以降都度300円
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!
持ち物：大判のバスタオル＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
これまで頂いた感想や様子はこちらをご参照下さい。
なお、お問い合わせ、参加等については
こちらをクリックして、問い合わせフォームからお願いします。
アメブロメッセージでは対応が遅れる可能性があります。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会HPをチェック→http://polewalking.jp/tryal/
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。