横浜で歩き方を変える健康運動指導士tsworkingです。
何時ものウォーキングルートから何となく呼ばれる様に、何時もとは違う本当の住宅街の路地をたどって日課のウォーキングを愉しみました。
古い海岸沿いだった、埋め立てられたエリアでも有るので、ああこの辺は元々漁師町側からの内陸に入った場所だっただろうな思いながら、子供達が車を気にせず自宅前で遊んでいる姿を見かけたり。
また、先日所用があって元町を時間がない中、必死に目的地迄歩いた折にも、中々チャンスが無くいけなかった山手のエリアを噂に聞いた激坂をたどって歩く事が出来ました。
とは言え、元町や中華街は開港直後の埋め立て地ですから、激坂と言うのは埋め立て前の崖だったのでは無いか、とも思いました。
元町もウォーキングルートから外れた路地をたどった事も、今回何となく引き寄せられた、必要なタイミングで引き寄せられる、と言う事なんだろうか、とも思います。
と同時に、自分の街がどんな成り立ちなのか、ある意味防災上留意しなくてはならないポイントは何か、考える様に街の見方が変わってきてから、沢山の事が感じられるようにもなってきたのかも知れません。
日々の歩きをただ、移動にするのか、トレーニングにするのか、移動でも沢山の事を感じる時間にするのか、トレーニングでも体力強化に留まらない感性を磨く間にするのか、その違いは大きいと思います。
そうなってくると、ウォーキングがたまらなく大切な時間になります。
とは言え、その基礎は良い歩きに他なりません。ポールウォーキング・前方着地型を介して、お手伝いし続けたいし、感性を響き合えるような体験会をもっと提供したいと思いました。
Project tsworkingからのお知らせ
横浜市中田コミュニティハウス主催
歩き方を変えて、体調すっきりエクササイズ
開催日時：9月12日（金）9月25日
以降毎月第2金曜日 第4木曜日開催 19:30～20:45
参加費：都度300円
受付:当日受付、事前の予約は不要です。定員（10名）で締切とします
開催に関する詳細はこちらを参照の上、直接主催者へ確認をお願いします。
良い姿勢/良い歩き/しっかり歩きを取り戻す最短距離は、やっぱりツールウォーキングの中でも、ポールウォーキング・前方着地型です。
ポールウォーキング体験会
開催日：9月23日（火）
開始9:00 終了10:30予定
集合場所：戸塚駅西口ペデストリアンデッキ
（最寄り駅：JR東海道線・横須賀線 横浜市営地下鉄戸塚駅）
歩行コース：柏尾川遊歩道 雨天中止
参加費：500円 レンタルポール別途500円
持ち物：汗ふきタオル、ふたが出来る水筒 状況により帽子 運動の出来る服装 ウォーキングシューズ ロッカーが使用不可、リュックサック又はウエストポーチが必要です
次回開催予定：10月15日（月・祝）9:00～
日程のあわない方は個別体験で。日程等は打合せの上。
1回1時間2500円～（レンタルポール込）
ポールウォーキング（ツールを使った歩き方）についてはこちらをご参照下さ い
ポール ウォーキング動画集
ポール ウォーキングが新聞に紹介されました
毎度爆笑、終わったら身体はすっきり､気分晴れやか、tsworking毎度ずっこける
コンディショニングプログラム
開催日：9月2･16日
時間：13時30分開始15時00分終了（予定）
場 所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
初回体験のみ無料 以降都度300円
予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!
持ち物：大判のバスタオル＋通常のタオル1枚ご持参下さい
その他汗ふきタオル、水分補給用の飲料もご持参下さい。
これまで頂いた感想や様子はこちらをご参照下さい。
なお、お問い合わせ、参加等についてはこちらをクリックして、問い合わせフォームからお願いします。
アメブロメッセージでは対応が遅れる可能性があります。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は日本ポールウォーキング協会HPをチェック→http://polewalking.jp/tryal/
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。