横浜で歩き方を変える健康運動指導士tsworkingです。
淡路島周辺でかなりの揺れが観測されたようです。 地域の皆様には心よりお見舞い申し上げます。
さて5月の予定が確定したので、4月5月のプロジェクトインフォメーションです。
今回は集合場所がJR東戸塚駅真裏と言える、横浜市東戸塚地区センターの為、歩行コースを東戸塚周辺の本当は里山だったエリア探検コースとする予定です。
が･･･、雨だったら、地区センター体育室でポールウォーキング・前方着地型を経由して、良い姿勢とフィットネスウォーキングの関係を追求しますが、状況によりポールでダンスで盛り上がれも、有りかも知れません･･･。乞うご期待!!じゃない、是非ご一緒にWalk'n Roll!!
そうそう、今回はご一緒頂いた皆様のご都合も有りますが、状況が許せば久しぶりにメロウガーデン様でお茶会も検討しています!!
詳細は個別にお知らせしますので、先ずはこちらへお願いします!!
ポールウォーキング体験会
～ポールウォーキングと
フィットネスウォーキングの関係～
日時：5月3日（金/祝）10:00～13:00
集合場所：横浜市東戸塚地区センター（最寄駅：JR横須賀線東戸塚駅）
参加費：1000円 レンタルポール別途300円
詳細はご連絡頂いた方に個別にご案内いたします。
ポールウォーキングについてはこちらをご参照下さい
ポールウォーキングが新聞に紹介されました
コンディショニングプログラム
開催日：4月23日 5月14日28日
時間：13時30分開始15時00分終了（予定）
場所：横浜市中田コミュニティハウス
（横浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加費：無料 予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!
持ち物：大判のバスタオル
これまで頂いた感想はこちらをご参照下さい。
「9/25コンディショニングプログラム無事終了です」
パーソナルサポート
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ：1時間1000円（レンタルポール含）
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議：1時間2500円～
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。
なお、お問い合わせ、参加等についてははこちらをクリックして下さい。（問い合わせフォームが開きます）
アメブロメッセージですと、内容を確認できず、ご迷惑をお掛けする事が多発しております。お手数でも、こちらをクリックして頂き、問い合わせフォームからのご連絡をお願いします。
その他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject tsworking主催分も）情報は
日本ポールウォーキング協会face bookをチェック→http://www.facebook.com/japan.polewalking
（アカウントを持ってない方でも閲覧可能です）
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。