今晩は
横浜で歩き方を変える健康運動指導士tsworkingです。
ポールウォーキング・前方着地型の強みや、持って歩いた瞬間から、良い姿勢になる事、確実にしっかり歩行＝フィットネスウォーキング＝コアストレッチウォーキングになってしまう事です。
こうなることで、単なる歩きが、健康体力作りに直結してしまう。
覚えてしまえば、ポールを持たない時もイメージしちゃえば、その場で出来る。
これは、ポールを使う都度、お伝えする都度本当に実感します。
今度は読んで頂いている、皆様が実感して下さい!!
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月7日ご都合がつく方は、是非こちらからご一報下さい。
柏尾川の桜は美しいと聞いています。
その桜を愛でながら、良い歩きを体験する時間としたいと準備しております。
ご一緒出来る事、心よりお待ち申し上げております。
Project tsworkingからのお知らせ
ポールウォーキング体験会
～ポールウォーキングと
フィットネスウォーキングの関係～
日時：4月7日（日）10：00～13：00
集合場所：横浜市戸塚区
地域会議室（神奈川戸塚県税事務所内）
(JR各線・横浜市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅下車）
外歩行は柏尾川遊歩道で実施
参加費：1000円 レンタルポール別途300円
詳
細はこちらをご覧下さい。
ポールウォーキングについてはこちらをご参照下さい
ポールウォーキングが新聞に紹介されました
コンディショニングプログラム
開催日：3月26日
時
間：13時30分開始15時00分終了（予定）
場所：横浜市中田コミュニティハウス
（横
浜市営地下鉄ブルーライン 中田駅下車）
地図：http://www.city.yokohama.lg.jp/izumi/03shinkou
/01chiikikatudo/nakatachmap.html
参加費：体験期間中につき無料 予約不要です。当日の飛び入り参加大歓迎!
持ち物：大判のバスタオル
これまで頂いた感想はこちらをご参照下さい。
「9/25
コンディショニングプログラム無事終了です」
パーソナルサポート
・日時等は全てご相談の上、内容もご相談の上です。
・ポールウォーキング体験のみ：1時間1000円（レンタルポール含）
・その他、個別のコンディショニングプログラム・日常に運動を組み込む為の作戦会議：1時間2500円～
交通費・通信費が発生する場合は別途ご相談とさせて頂きます。
なお、お問い合わせ、参加等についてはこちら
（問い合わせフォームが開きます）
アメブロメッセージですと、内容を確認できず、ご迷惑をお掛けする事が多発しております。お手数でも、こちらをクリックして頂き、問い
合わせフォームからのご連絡をお願いします。
そ
の他、全国のポールウォーキング体験会（もちろんProject
tsworking主催分も）情報は
日本
ポールウォーキング協会face bookをチェック→http://www.facebook.com/japan.polewalking
（アカウントを持ってない方でも閲覧可能です）
何処かで、是非ご一緒しましょう!! お待ちしております。
