サイドブリッジの正しいやり方を解説‼️

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サイドブリッジの正しいやり方を解説‼️

1️⃣サイドブリッジのやり方を知りたい

2️⃣体幹トレーニング何かないかな

3️⃣お腹周り引き締めたい

4️⃣バリエーションを知りたい

こんな疑問がある方は是非お読み下さい😊

#かとたくダイエット部 #ダイエット

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