早朝ウォーキング…
30~40分のつもりが、1*30やり過ぎた。

気合いの出発前

隣の区までいつの間にか行ってしまっていた。

途中、この景色に吸い込まれて寄り道。
傾斜45度くらいの坂道。
さすがに、降りる気にはなれなかったけど、景色最高!!

富士山が見えるのかなぁ?
出勤や通学で人通りが多くなってきたので、裏道へ入ってちょっとだけラン

帰って来たら…

汗だく~

即効シャワーをして、せっかくカロリー減らしたから…

カロリー0の寒天を食べた

あと、水分補給も忘れずに!!
その後は、実家の父と電話で40分くらい話した。
いつも、ちゃんと話を聞いてくれるし、楽しい話しもしてくれるから大好きです

親孝行したいなぁ…
