やり過ぎ… | ラビット or タートル

ラビット or タートル

ウサギかカメ・・・今日も笑顔で生きましょう♪


早朝ウォーキング…


30~40分のつもりが、1*30やり過ぎた。



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気合いの出発前走る人



隣の区までいつの間にか行ってしまっていた。



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途中、この景色に吸い込まれて寄り道。


傾斜45度くらいの坂道。
さすがに、降りる気にはなれなかったけど、景色最高!!
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富士山が見えるのかなぁ?


出勤や通学で人通りが多くなってきたので、裏道へ入ってちょっとだけラン走る人
帰って来たら…
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汗だく~あせる


即効シャワーをして、せっかくカロリー減らしたから…
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カロリー0の寒天を食べたナイフとフォーク
あと、水分補給も忘れずに!!


その後は、実家の父と電話で40分くらい話した。


いつも、ちゃんと話を聞いてくれるし、楽しい話しもしてくれるから大好きですひらめき電球


親孝行したいなぁ…ニコニコ