2021年もお世話になりました
12月30日〜1月３日まで
お休みさせていただきます
新年1月４日からスタート致します🎍
2022年もプログレをどうぞよろしくお願い致します。
来年もたくさんの方との出会いを楽しみにしています
お正月はゆっくり過ごすことが多いと思いますが
だらだらし過ぎると余計に身体が怠くなって
動きたくなくなってしまいませんか？
思い出した時に
気持ち延びてみたりストレッチや深呼吸など
生活の中で動きを一旦ストップして
やってみてください
頭もスッキリするし血流が良くなり
身体もぽかぽかしてきます
それでは、良いお年をお迎えください🌅