TRXとは？
米海軍特殊部隊が開発したトレーニング用具
海軍が潜伏先でも鍛錬できるように考案
軍人の方々が「ただ、筋肉を大きくする」ことを目的としておらず
「パワー、スタミナ、俊敏性、バランス、コアの安定性」など
パフォーマンス向上を第一に考えられたトレーニング器具です
このパフォーマンス向上がプログレの得意な点で
大きな筋肉をつけるトレーニングよりも
身体のバランス、綺麗な身体のライン作りや
機能的なトレーニングをすることが多いです
（姿勢改善、肩こり、腰痛、猫背、ボディライン作りなど）
○TRXの使い方○
自体重と重力を負荷として利用するトレーニング
身体の一部がサスペンショントレーナーに接し
もう一端が床または地面に接している状態で行うトレーニング
持ち運び簡単であらゆる場所で使用できる
筋力やバランス、柔軟性、敏捷性、コアの安定性など
フィットネスのあらゆる要素を向上することができる
○TRXの特徴○
□動きのトレーニング
□全身を使う効率的なトレーニング
□運動強度の調節が容易かつ幅広い
□持ち運び簡単で公園や自宅、旅行先、ホテルなど
□ストレッチから本格的なトレーニングまで
強度は自由自在にコントロール可能で
老若男女問わず、取り入れられるトレーニングです
《一つの器具で無限の可能性》
体験もございます
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