こんにちは
来週から雨が続く感じですね！
梅雨が開ければ夏がやってくる！
毎年夏の暑さってどんなもんで
どんな服着てたかなと考えます。
今回は下腹撃退週間です
ハツラツ美人のかかりつけジム Progrèsプログレ★中崎町@progres602
【#アタック33】 ～33秒間ひたすら動くだけ～ 💥下腹集中週間💥 #パーソナルトレーニング #家トレ #地味トレ #ｶﾅﾄﾚ #下腹ぽっこり https://t.co/KVHzJmiOpQ
2021年06月14日 16:56
【#アタック33】 ～33秒間ひたすら動くだけ～ 💥下腹集中週間💥 肘の外側と膝の外側を出来るだけ付ける感じで捻る事も意識して下さい #パーソナルトレーニング #家トレ #地味トレ #ｶﾅﾄﾚ #下腹ぽっこり https://t.co/zNnrM709e4
2021年06月15日 16:33
【#アタック33】 ～33秒間ひたすら動くだけ～ 💥下腹集中週間💥 ※脚を動かすよりも脚は脱力はして お腹から動かすイメージで 腰が反らないよう気を付けて下さい #パーソナルトレーニング #家トレ #地味トレ #ｶﾅﾄﾚ… https://t.co/k0hJj5s2Nt
2021年06月16日 15:48
【#アタック33】 ～33秒間ひたすら動くだけ～ 💥下腹集中週間💥 ※腰が反らないよう出来るだけスレスレで 大きく動かしましょう #パーソナルトレーニング #家トレ #地味トレ #ｶﾅﾄﾚ #下腹ぽっこり https://t.co/dhvzM8JNwC
2021年06月17日 17:39
【#アタック33】 ～33秒間ひたすら動くだけ～ 💥下腹集中週間💥 持つ物は何でも良いですが 個人的おすすめはバランスボールでした😊 #パーソナルトレーニング #家トレ #地味トレ #ｶﾅﾄﾚ #下腹ぽっこり https://t.co/dZib3XDZPT
2021年06月18日 14:44
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