こんにちは
ときあいです♡
はたから見ると前向きにどんどん挑戦していて
すごい結果を出している、
いかにもメンタル強そうな人っていますよね。
そういう人が落ち込むようなことが
あった時、どうやって過ごして
いると思いますか？
鈍感力を発揮して、
全然感じずにスルーする。
って、以前は思ってました。
(むしろ私自身これやってました・笑)
でも、実際に成功している方の
お話しを聞いてみると、
そうではないのですよ。
ゼロから会社を立ち上げて年商数十億の
会社にした経営者の方も、
事業に1度失敗して、今まさに次の事業を
軌道に乗せた方も、
共通して言っていたのは、
「一度感じ切ること」
「落ちるところまで落ち込んでみること」
でした。
予定を全部キャンセルして、
お布団かぶって寝てたそうです。
感情に蓋をしたり、
無理矢理ポジティブに振ろうとすると、
たぶんどこかで、メンタルか身体に
不調が出ます。
だから、本当にメンタル強い人って、
全然感じない人ではなくって、
落ち込むことを自分に許可出せる人。
ダメダメな自分も、
それでいいじゃんって許せる人。
なんだと思います。
感じるだけ感じて、
とことん自分を甘やかして、
やり尽くしたら…
あとは自分がご機嫌になることして
上がって行ったら良いと思いますよ。
私は大好きな人たちと、
美味しいお酒飲んでおしゃべりすると
すごい勢いで浮上します♪
落ち込むことを許可しよう
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