こんにちは！
今日も高松は曇りのち雨の予報。
ですが、昨日も結局は雨降らずーーー
今日もそんな感じ？なのでしょうか。
最近、今まで以上に
飲み物や食べ物など、口にするものに対して
注意、というか関心を払うようになりました。
勿論、皮膚炎などの治療の為もありますが
結局私達の身体は、
食べたもので出来ている訳ですから(今更、当たり前ではありますが、、、）
今は何の問題も無い、主人や息子に関しても
やっぱり「食」で健康は、ある程度つくられると 思うんですよね。
「食」以外は、「精神」「心」の部分ですから
そこは各自の取り組み様にもよるのですが。
なので、出来れば体に良いもの、優しいものをと考えると
近くのスーパーで手軽にお野菜とか、ちょっと買うのを控える事になりますね。
少々足をのばしても、といっても車で10分くらい余分に走る程度なのですが
無（低）農薬のお野菜や加工品などを販売しているお店に
通ってみようかという気持ちになりました
ちょっとしたことで、いろいろ良い方向へ変わってくるのなら
それは、ちょっとしたことを習慣に加えていく方がイイ。
それが目に見えてどう変わるのかわからなくても
そうすることで「安心」や「満足」が得られる
ということの方が、大事なような気がします。
毎日何かを食べて、私達は生きています。
何を食べるか？で、
どんな身体ができるか？が
変わってくる。
今までは、あまりそこまでいろいろ考えることもなく
気軽に手軽に近くのスーパーで手に入るものを中心に
生活してきました。
添加物とか、化学物質とか
全く体に入れないとなると
それはそれで大変な事だと思うのですが。
ま、ザックリした私ですから、
こだわりすぎずに、出来るだけ。
という範囲から始めてみようかなと、思います。
だんだん涼しくなりました。
気分よく過ごせることがありがたいです
それでは、また次回です