2018年9月15日 75．6キロ

今朝は体重が少し落ちていた。

今日はこの後で体重がどれだけ変化するかよく観察してみようと思う。

今日は仕事だが膝の調子がイマイチだ。
朝から雨だし気圧が関係しているのだろうか。
なんとも憂うつに感じる朝だ。

朝 サバ缶とご飯をほんの少し。
昼 おにぎり1個

夜 今日は写真のものを仕事場で食べた。
あと1時間も頑張ればひと区切り出来るだろう。

休日出勤は仕事が捗って良い。
今日１日で２日分働いた。

PM9：00
先ほど体重を測ったら75．4キロに落ちていた。
夜の体重は朝より1キロ近く重いのが普通なのでかなり体重が落ちているように思う。
明日の朝の体重が楽しみである。