朝 ジョア一つ
昼 写真 タイカレーが旨かった
ソフトクリームも食べてしまった。
８月22日から昨日まで、およそ１ヶ月半減量を続けてきたが、取り敢えず目標にしていた昨日まで頑張れたので一区切りする事にした。
今後、まだ気合いが続いていたら書き込んで見たいと思います。
夜 コンビニのおでん ダイコン 玉子 各1個ほか
夕食後久しぶりに一時間半位泳いできた。
三年ぶりにバタフライやってみたら25m泳げた。今日のプールは水深が1.1Mと浅くて泳ぎ易かった。
帰宅した現在は足がパンパンです。
別に泳ぎ過ぎたわけではなく、ロッカーキーの100円を取り忘れて戻ったため。
自転車置き場まで来たところで気がついたんだけど、ここのプールは自転車置き場まで階段がなんと100段もあるのです。
急いで登ったおかげでお金は有ったけど、泳ぐより階段のほうがキツかった。