今日は山梨に出張のため車で6時過ぎに出発した。

朝 おにぎり一個
昼 温泉饅頭 一個
夕 天ざるそば(たぶん)三人前はあった

途中温泉で体重を量ったら73.6キロだった

帰宅後 ケーキ🍰一個 温泉饅頭一個