2018年11月2日 73.8キロ

昨晩泳いできた割には体重が増えた。

朝 写真 娘がくれたケーキを半分食べた。

昼 キーマカレー タンドリーチキン
夜 鮭 タラコ 豚焼き肉 ご飯