2018年10月24日 73.6キロ

ゆうべ食べたわりに体重は落ちていた。

朝 味噌汁 和菓子のデザートを半分
昼 カレー ご飯一杯 タンドリーチキン
夕食 釜めし サラダ 味噌汁 他

今日は炭水化物を多く食べていた気がする。明日体重が増えていたらいやだなあ。