男ならカッコいい体を
女なら心も体も美しい体を
手に入れ人生を変え
エンジョイしませんか？
パーソナルトレーナー
マサです
アジアカップのＰＫ戦
香川を見た瞬間
やっちまうなと感じた
案の定、ハズして敗退
蹴る前から心が乱れてるのが
テレビを見てて感じた
Ｗ杯から彼は成長したのかな
メンタル弱いなって思う
あの場面絶対に決める者が１０番
決められないで誤るなら１０番を
辞退すべきでは？
本来、自分に生じる課題や問題は
克服でき解決できることしか
神は与えないので、できるはず
できない原因はどこにあるのか？
自分自身の中にある
準備不足だったらできないかもね
予測したりシュミレーションを
普段からしてるかどうかで本番は決まる
メンタルを維持するのに筋トレ必須
仕事できる人、見た目が若い人
ポジティブな人は筋トレしてる
筋トレってただ筋肉付けるだけではない
向上心がハンパない
筋トレしない人は、老けるの早いし
ネガティブ思考になりがち
次に
成功イメージを鮮明にする
失敗することは考えない
成功するための布石をたくさん作ればいい
失敗したらどうしようなんて考えるだけ無駄
仮に失敗したらすぐに立ち上がり
原因を自分で分析して成功させればいい
ネガティブになりくよくよ悩まないこと
本番は緊張して当たり前
その状況の中でどれだけ自分が楽しめるか
楽しんでやる意識があれば成功するよね
自信もってやるかが重要じゃない？
俺はできるって自分に言い聞かせる
潜在意識にも
嫌だ嫌だという気持ちでやるから失敗する
不安いっぱいでやるから失敗するのでは？
そういえばＷ杯の時も楽しんで
サッカーしてなかったな
今回も同じに感じたのは
私（マサ）だけだろうか？
自己分析ができなければ
同じことがまた繰り返される
いつ気づくのかな？
夢の実現に向かって
夢発見家マサ
