榊 信一
From：名古屋駅のコメダより
こんにちは。
名古屋の慢性腰痛専門整体院
プロビス整体研究会の榊です。
今日は、勉強会でした。
10：30スタート、19：00終了です。
朝から晩まで、がっつりと勉強しました。
だいたい20人くらいと一緒に、実技を学びます。
いろんな人が居るので、話をしてみると楽しいです。
同じ様に整体院を経営している人達なので、色々と相談もしたりします。
やっぱり新しいことを学ぶのは、楽しいですね。
昔は勉強嫌いで、全く勉強しなかった自分が見たら、何と言うでしょうか…。
最近は、wifiのルーターとタブレットの調子が怪しいので、勉強会の後、2つを電気屋に見に行きました。
色々と見ていたのですが、高い奴の方が性能がいいんだな、くらいしか分かりません。
整体の勉強とは違って、こっちの方は、全く勉強する気が起きません（笑）
そもそも性能を見ても、謎の英語と数字の羅列なので、意味不明です。
店員さんに聞いても、あまり分かりません。
結局ルーターもタブレットも、適当に見るだけ見て、帰りました。
なんとなく、精神的に疲れました。
見ていたのは30分程ですが、勉強会よりも疲れた気がします。
疲れやストレスは、意外と腰痛にも影響があります。
東京大学医学部附属病院２２世紀医療センターの松平浩氏らが、軽い腰痛をもっている人１６７５人を対象に調査を行いました。
その結果、多くの人が「仕事に対する満足度が低い」「上司のサポート不足」「週労働時間が60時間以上」「日常生活や仕事に支障をきたした経験のある人が家族にいる」といった問題を抱えていて、ストレスが過剰にたまっている傾向があることが判明しました。
ストレスが続くと、ドーパミンというホルモンが分泌されにくくなります。
このドーパミンには、痛みを感じにくくさせる作用があります。
ストレスによりドーパミンの量が減るので、痛みを感じやすくなってしまうのです。
特に腰は、普段からストレスを受けやすい場所です。
そこに精神的なストレスまで加わると、余計、腰に痛みが出やすい状態になります。
もしかしたら、あなたの腰痛も、ストレスからきているかもしれません。
一度、ストレスを思いっ切り解消してみてはいかがですか？