珍しく炎天下に20分外を歩いたら
下半身からも汗がしたたって
ちょいとお漏らしした感じに
見えないかハラハラした
じゅんぴーこと白崎順子です
自己紹介♡はこちらから
最近、
陰陽五行メルマガを張り切って
配信しているんですが
今回のテーマが『五常』といって
5タイプ別の臓器と関わりのある
道徳観念を配信していきました
五行って本当に凄いですよね
メンタルまで読み解けるヒントが
あるんだからねー
で、これをなんで知った方が良いかって
とこなんだけど
そもそも論
私たちのストレスってヤツは
おおよそ"記憶"から来てるんですよね
以前、ホメオスタシスの話しでも
あったけど
過去に起きたことが
しっかり脳や
私たちのカラダ(主に筋肉)に
記憶されていて
類似した出来事が起きたとき(起きそうなとき)
また嫌な目に遭うんじゃないかセンサーが
発動して
妄想や不安が炸裂して
ストレスってヤツに感じたり
筋肉が緊張したりするんですね。
でね！
ストレス＝記憶
であればさ、
起きる物事に
どんなラベルを貼って保存していくか
が重要なんじゃないかって
思うんですよね
ストレスって
大概、不快に感じることが
繰り返された時に感じないですか？
この人と何回話しても
価値観合わないからストレス
とか
脱いだ靴下をまた洗濯機にいれてないw
とか
男性の前だけ
キャラ変してブリッコするタイプに出会うと
うわみたいなwww
↑言葉にならないw
だったらですよ
例えば保存ラベルを
価値観が合わない人へのラベルを
自分とは違う角度で刺激をくれる人
とか
脱いだ靴下問題の人は
靴下は脱ぎっぱなしだけど
ゴミ捨てだけはキッチリ行ってくれる人
とかw
その都度、ラベリングを
イケテルやつに変換していったら
その時だけじゃなく
未来のストレス対策にもなるんですよね
もしくは荒技w
ノーラベル。w
よく、ストレス感じない人で
何に悩んでたか忘れちゃって〜
とか言いますよね
このタイプさんは
良いも悪いもラベルを貼ってないから
記憶が蓄積されていかないんですよね
そのラベルを貼るのに
五常を知っておくと
あ〜あの人私と違って
こういう拘りや考えから
あんな発言や行動したんだ〜って
一歩、俯瞰して物事を捉えられるんです
そうすると
嫌なラベルを貼らずに済む
いわば
理解が生まれ
人生が豊かになるっちゅーわけです
私的に
ストレスがない人って
嫌なことが起きていないんじゃなくて
ラベリングが上手い人
ってことかなーと思ってます。
ということで
また更新します
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