コーチングトレーナー肌勢健二（はだせけんじ）です。
お越しくださりありがとうございます♪
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「感情の勉強をしているから、もう悩んだり腹が立って爆発したりすることはないのですよね？」
時々そんなことを聞かれることがありますが、まったくそんなことはありません！！
いつまで経っても僕は未熟者で、いまだにあとで後悔することだってあるのです。
ついつい自分を大きく見せたくなるときがある。
ついつい自分を強く見せたくなるときがある。
ついつい自分を優れているように見せたくなるときがある。
・・・そしてあとで幻滅するのです。
はぁ、もっと謙虚でありたいなぁ。
はぁ、もっと真摯的でありたいなぁ。
そう思っている自分と、
／／
そんなに物分かり良くいられるわけねーだろ！
＼＼
ってどこか動物的な反応をしている自分もいるのです。(笑）
感情を抑制しコントロールする？
それとも感情を素直に表現する？
どっちが正しいの？
って問うてしまうと苦しくなる。
そうじゃなくて、
まずは『不完全』であることを認めてあげることが大事なんだ。
大きく見せたかったのには理由があるはず。
強く見せたかったのには理由があるはず。
優れているように見せたかったのには理由があるはず。
そうやって受容してあげる。
そうすると、その理由の裏側に本当の「自分」がひょっこり顔を出す。
それを理解してあげる。
まずはそれだけでいい。
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