セルフリスペクト・コーチングトレーナー
肌勢 健二（はだせ けんじ）です。
お越しくださりありがとうございます♪
「自信がない人」には２種類いると思う。
①いつも上から目線で自分を大きく見せる人。
②いつも自分を過小評価して、小さく見せる人。
①の人は、思いっきり愛されるか、「痛い目」に合い自分と向き合う体験が必要。
②の人は、過小評価することで「守れているもの」に気づければ、
次のステージにヒョイッと上がれる。
【今日は②の人に向けた記事です】
②の人は、自分を過小評価することで、
何かを守っています。
もしかしたら、恥をかかないですむのかもしれません。
もしかしたら、責任を回避できるのかもしれません。
もしかしたら、自尊心を守っているのかもしれません。
たとえば・・・
「あっ、そうだ・・・
もし何かにチャレンジして失敗したら恥ずかしい。
それだけは回避しよう。
その為には、自信がないフリをして、
チャレンジしなくてすむ人生を歩もう」
そんなふうに、意識的ではなくとも
守りたいものを守れる生き方をつくり出したのかもしれないのです。
そして、
それを「認める」ことができたら、
新しい「選択肢」を手に入れることができます。
「恥」をかきたくない。
場所が変われば、失敗がない人生って逆に恥ずかしい。
失敗しても成功しても、チャレンジした経験を語れる自分のほうが
誇らしい。
よし、未来に恥をかかない為に、チャレンジするぞ。
そんなふうに、リフレーミングできるかもしれないのです。
追伸：
「責任」を回避する心のクセを持ってる人・・・
それだけ自分は責任の重さを自覚してるってことを認めてしまえ！
そしたら豊かさはアップする。
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肌勢 健二