おはようございます♪
なんかこう、根本から
発想を変えたいですよね？
・・の弱虫コーチです。
☆車の運転をしていました。
前を走る車が非常識にノロノロ運転。
携帯をイジってる姿が見えた。
「何やってるんだよ！しっかり走らんかい！」
怒りの感情が芽生えた。
ここでセルフコーチング♪
「人の迷惑も分からない運転手に自分の感情を支配されていいの？」
そうだった、そうだった。
「僕の感情は君なんかに動かすことはできないぜっ！」
「どうぞ、携帯見ながらゆっくりと走ってください。」
☆仕事で電話でのやりとり。
とっても不快な対応をする人がいた。
電話が終わっても、僕の頭はその人のことを
考えていた。
「あの野郎、適当な対応しやがって・・・」
ここでセルフコーチング♪
「同じ時間を使うなら、嫌な奴のこと考える時間と、好きな人を
考える時間、どちらがいい？」
そうだった、そうだった。
嫌だなって思う人のことは、すぐに忘れてしまおう。
残念ながら、僕の記憶に残ることはできませんって。
僕の記憶は、素敵な人でいっぱいのはず！(*ﾟｰﾟ)ゞ
『思考も感情も、問いかけ１つで変えることができます。』
ｂｙ 弱虫コーチ
未熟だもん。。
怒りの感情が湧くのはしょうがいない。A=´、｀=)ゞ
