本日「ZOOM FLY FLYKNIT」の発売日ですね。
ハーフが終わった後のフル完走に向けて、シューズをこちらに替えても良いかなと思っています。
ちなみに、現在履いているのは「HANZO R」です。
ターサーはどうなったの！？とい声も聞こえてきそうですが。笑
さて、自分の限界を突破するには、より高いレベルを経験するのが一番です。
ということで、本日は初めて高校生の練習に参加しました。
高校生と言っても、高１、２名、中２、２名の計４名です。
彼らのジョッグのペースはキロ４分１０秒台です。
自分の目指すペースはキロ４分１６秒なので、彼らのジョッグについて行くことは非常に良い練習になります。
というか、これまでキロ４分１０秒台でロングジョッグを走ったことがないので、相当頑張らないとついて行くことはできません。
ちなみに、本日の練習メニューは、
「学校から皇居、そして皇居１周して学校にもどる」１５ｋｍのコースをロングジョッグ
でした。
早速、結果です。
スタートして、いきなりキロ４分１８秒です。
普段の練習では徐々にペースを上げていくので、息が上がってこのペースで走りきれるのが相当不安になりました。
ただ、皇居までの約５ｋｍの間で３回ほど信号待ちをしています。
待っている間に、心拍数が回復してしまうのでタイムほどキツくありませんでした。
皇居を周っている間は信号待ちががいのでnoストップでした。
６ｋｍ～１１ｋｍまでの５キロをトータル２０分０７秒で走っています。
１周が終わると、学校目指して戻るわけですが、非情にもペースをあげてきました。
それでも何とか食らいつき、走り切りました。
いやぁ、非情に厳し戦いでしたが、レベルアップできた感じがします。
何より、彼らについて行くことができたことで、若干自分の走りに自信をもつことができました。
これからも、積極的に彼らと練習していこうと思います。
最後に、みんなと走ると非情に楽しかったです。
リレーマラソンのときとは違った楽しさです。
記録だけじゃないランニングの楽しさ、最近実感することが多いです。
こんな気持ちになれたのも、インターバルなどのキツい練習をやってみんなと走ることのできるレベルにまで上げられたからだと思います。
これからも、キツいインターバルを続けていくモチベーションが上がってきました！！