３日連続で織田フィールドで練習です。
今日から仕事という人も多いようで、ほぼ貸し切り状態でした。
中１くんは
T.T.１０００ｍ＋クロカン１周＋流し１００ｍ×３
の軽めのメニュー。
自分はT.T.のタイムを計測しつつ、彼らがクロカン中にクルーズインターバルを！
クルーズインターバルの良いところは、短時間でメニューが終わるところですね。
練習が６日続いていて、疲労も溜まっていましたが、午後から文化祭の準備で等で学校に戻ることになっていて、練習時間がこの時間帯しか取れないことを考慮すると、このメニューが最適でした。
こんな感じになりました。
１＋２ ３：４７．１
４＋５ ３：４８．６
７＋８ ３：５５．２
１０＋１１ ３：５７．９
？？？
４データしかありませんが・・・
そうです、久々にやってしまいました。
ボタンの押し間違いを・・・
４本目で４分にかかりそうだったので、気合いを入れて５本目を走りました。
５本目のラスト２００ｍでスパートをかけて、走り終わった時に画面を見たとき、すでに終了している計測を目にしたときの衝撃といったら・・・
はああ・・・・
それにしても、３、４本目のタイムがダメダメですが、本日東京は風がビュービューで、結構酷いコンディションだったので、タイムには納得しています。
坂と風、克服しなくてはいけない２大テーマです
さて、本日はクルーズインターバルでしたが、始めてターサージャパンでやってみました。
これを使い始めたから１ヵ月半が経とうとしています。
４５０ｋｍ位走っています。
強烈な光のＬＥＤの下で撮ったので、使用感は出ていませんね
ただ、裏はこんな感じです。
※以下汚い靴裏が登場するので閲覧注意です。
ファアフット気味に走っているので、前方の擦れが酷いです。
さらに、接地が外側から入るので外側が特に削れています。
この走り方が合っているかは分かりませんが、とりあえず、初レースまではこれでいきたいと思います。
レース後のことはそのとき、また考えることにします。