ここ最近、設定変更の話ばっかりしていて
こういう話は何時間でもしてられるな〜
と思うくらい好きなのですが
それでも
”これを伝えたい！！”というわけではないな。。。とよく思う。
ノート講座やセッションをされてる方、したい方、に
その部門、お任せしました！
という・・・なんかそんな気持ちで・・・。（何者？）
それで、なにやりたいんだろう
伝えたいことなんてないんだよな〜〜
と思っていたけど、
なんかさっきふと💡
やっぱり体のこと発信したいらしい
って思いました。
体ってほんと宇宙。
めちゃくちゃおもしろいもんね。
突然ですが、
あなたにとって美ボディとは？
どんなイメージですか？
さぁ美ボディ目指そう！！って思った時に何をしますか？
ある方の記事を見ていて、
ダイエットをして外見を磨いていると。
大したことはしてないけど、
2年で１０キロ痩せた
と書いてあったんだけど
その大したことない内容が、
白湯を飲むだったり
クランプだったり
ローラーでゴリゴリとか
他にも何か朝晩されていると・・・・・
こういう時に私は思わず
・・ちょと待てぃ！！！
（わかる方は相席食堂の声でお願いします。）
ってなる。
結構がんばっているじゃないですかぁ🥹！
クランプって・・・結構大変だよ？
ローラーゴリゴリ、、、痛いじゃろ。
いや一般的には
ふむ確かに大したことしてないな
−１０キロすごいなって感じかもだけど
いやいやいやいや
もっっっと簡単に
もっっっっと楽して
美ボディになれるのがあるんだってば！！！！
ってすんごく思う。
前から、
SNSで知ってる人たちが（私が一方的にね🤣）
ダイエットするとか体作りするってピラティスやヨガ・・って読む度に、
あ、、、ちょと待てぃ！！
と言いたくなる笑。
運動を、頑張ることを、
否定してるわけじゃなくて
本当にやりたい？
無理してない？？
女性は特にキツいの辛いじゃないですか😂
クランプが例えばたった10秒としても
毎日やるってけっこう大変
そもそもいつまで続ければいいのん
ってなるし・・・
おっしゃーーってがんばりたい時はがんばればいいんですけど
がんばらなくてもいいらしい
がんばったら逆効果なこともあるらしい
って言われたら、どうですか？
私なんかは大喜び😆
で、そのおすすめを何でさっさと出していかないのか
はよコンテンツ出せよ、自分。
って思うんだけど、
美ボディって・・・
みんなのイメージどんな？？
まさかのこんな？
美ボディといえば、、、shihoさん？
ローラちゃん？
はたまたこじはるちゃん？？
って思うと、
設定がハードモード過ぎて
私なんかがとてもじゃないが美ボディなんてワード言えない・・・😱
おい鏡見ろよって。笑
(変化はしているけども。。。そして最近撮ってないな〜)
美ボディと言っていいのはモデルのような人って決めてると
私なんかがとてもじゃないが美ボディなんてワード一生言えない・・・😱
く、苦しい・・・
少し立ち止まって考えてみた。
美ボディ・・・
そもそも、体っていうものは美しいんだよな〜♡
本来の姿はみな美しい。
とは言え？
なんか微妙なズレが違和感。
もう少し別角度から・・・
私に中の”美ボディ”は、
あ、曲線があること。
出るとことは出で
引っ込むところは引っ込む・・・
と思うと、今すぐ美ボディとは思えなくても
私もその過程にいる♡、と腑に落ちる。
（こうすればこうなるという骨格構造のイメージはあるので）
モデルのような人のみ！！！
↓
曲線があること
一旦そういうことにしてみる。
一気になんかハードル下がった😆
持ってる設定がイージーに変換されると
気持ちが軽くなって、行動することも少し簡単になる。
簡単楽チンに美ボディになる方法
知りたくない？？
一緒にどう？？
うん、なんか言える言える。笑
あとは
私みたいなんはほぼ入り口で
もっと詳しい人はいっぱいいるし
という思考も出てきますが、
ONするところONして
OFFするところはOFFして
ちゃっちゃとやってこう❣️
と思う。
またちょこちょこ書いていきます＾＾