第二回リアル祭りはベンチプレス大会とデッドリフトパーティをメインに開催します。
◆ベンチプレス大会
男子は70kg以下、80kg以下、90kg以下、90kg超級の4階級です。女子は無差別とします。
ルールは尻上げあり、胸止めなし、途中でバーが下がってもOK、自分でラックアップして戻すだけ。いわゆる挙がれば成功というエンジョイルールにします。従いましてセンター補助は無しで統一です。服装も自由です。試技は3回までのラウンド方式にします。
◆デッドリフトパーティ
男女入り乱れての無差別、本邦初のバトルロイヤル方式で男女それぞれの勝者を決めます。
60kgスタートを基本として、申告されている重量をセットしていきます。自分がやりたい重量になったらどんどん挙げてもらいます（アップを兼ねる場合は複数回挙げても大丈夫です）。そして狙っている辺りの重量になれば当然１発となりますので、ここからが本番です。
バーが下がってもあおっても、挙げれば成功です。膝を伸ばして肩を返す姿勢だけはお願いします。審判のダウンの合図はありますので、その前にバーを落とすと失敗です。
３回連続失敗すれば脱落となります。挙がれば重量を上げて何度でもトライできます。いわゆる陸上競技の高跳びや棒高跳びのようなルールです。最後まで残った方が優勝です。
当日は9:30開場、ベンチプレス大会のための検量は10:00から。ベンチプレスの試技開始は11:00からとなります。ベンチプレス大会が終了後、頃合いを見計らってデッドリフトパーティを始めます。
参加料はベンチプレス大会500円、デッドリフトパーティは無料。ダブルエントリーも有りです。
リアルスィングメンバー以外の方々の出場も是非お願いしたく思っおります。その場合はお名前、主練習場、参加種目、ベンチプレスの場合は階級を明記してinfo@real-thing.jpまでメールにてお願いします。申し込み締め切りは12月3日（火曜日）まで。参加料は当日徴収させていただきます。facebookにて繋がっている方はメッセージでの申し込みでも大丈夫です。
この他に新たな企画を考えますので、またこのブログにてお知らせします。
皆様のご参加をお待ちしております。
◆ベンチプレス大会
男子は70kg以下、80kg以下、90kg以下、90kg超級の4階級です。女子は無差別とします。
ルールは尻上げあり、胸止めなし、途中でバーが下がってもOK、自分でラックアップして戻すだけ。いわゆる挙がれば成功というエンジョイルールにします。従いましてセンター補助は無しで統一です。服装も自由です。試技は3回までのラウンド方式にします。
◆デッドリフトパーティ
男女入り乱れての無差別、本邦初のバトルロイヤル方式で男女それぞれの勝者を決めます。
60kgスタートを基本として、申告されている重量をセットしていきます。自分がやりたい重量になったらどんどん挙げてもらいます（アップを兼ねる場合は複数回挙げても大丈夫です）。そして狙っている辺りの重量になれば当然１発となりますので、ここからが本番です。
バーが下がってもあおっても、挙げれば成功です。膝を伸ばして肩を返す姿勢だけはお願いします。審判のダウンの合図はありますので、その前にバーを落とすと失敗です。
３回連続失敗すれば脱落となります。挙がれば重量を上げて何度でもトライできます。いわゆる陸上競技の高跳びや棒高跳びのようなルールです。最後まで残った方が優勝です。
当日は9:30開場、ベンチプレス大会のための検量は10:00から。ベンチプレスの試技開始は11:00からとなります。ベンチプレス大会が終了後、頃合いを見計らってデッドリフトパーティを始めます。
参加料はベンチプレス大会500円、デッドリフトパーティは無料。ダブルエントリーも有りです。
リアルスィングメンバー以外の方々の出場も是非お願いしたく思っおります。その場合はお名前、主練習場、参加種目、ベンチプレスの場合は階級を明記してinfo@real-thing.jpまでメールにてお願いします。申し込み締め切りは12月3日（火曜日）まで。参加料は当日徴収させていただきます。facebookにて繋がっている方はメッセージでの申し込みでも大丈夫です。
この他に新たな企画を考えますので、またこのブログにてお知らせします。
皆様のご参加をお待ちしております。