デッドリフト補助トレーニング

飲み動画はコスパ最高「ラム王」へ3度目の訪問。巨大ジョッキーを制覇することができるのか？

目からうろこ

個人レベルでやっていると案外知らないと思います。最後まで必見！

大通りビアガーデン

右肘の痛みがなかなか治らないのでできる範囲でのトレーニング映像なのですが、メインは昼飲みの大通りビアガーデンでの酔っ払い映像です。