保証協会依存・不動産担保依存の
日本の銀行融資のお金の流れを変えて
世に埋もれた熱意ある会社に
人もお金も集まる世の中にする。
資金繰り道場師範
松本 眞八（マツモト シンパチ）です。
今朝は寒かった・・・
起きるのがチョイ億劫でしたが
昨日は早く寝たのでいつもより30分早く
起きる事ができました。
私なりの継続習慣の秘訣を！
継続できない事の
代名詞と言われる
三日坊主！！
誰でも経験したことがあるかと。
私も過去何度となく経験しております。
そんな中で脱三日坊主に
成功するチョットした秘訣を
例
健康の為に朝のジョギング習慣を始めた
1日目 出来た〇
2日目 出来た〇
3日目 出来た〇
4日目 今日のように少し寒くて
できなかった✖
とします。
4日目ができなかったから
コレ三日坊主か？
と言えば決してそうでは無い。
私なりの思考
4日目
1日できなかったは大丈夫
安全
青信号です
スタートから5日目
前日仕事が遅くなってしまい帰宅が深夜
早く起床出来ず✖
2日できなかったので
注意
スタートから6日目
やる気起きずまたできない✖
コレは三日坊主になっていると
疑われるかも
危険！！
私なりの考えですが
三日坊主はゼンゼンOK
ただし
三日坊主状態を
マル三日を放置しない！
経験上三日坊主を三日放置すると
そのままやらない事が習慣になってしまう！
おそれが大なのです。
では少し続ける事ができたけど
間が空いてしまって継続できなかった時
どうするか？
基本再開すればOKですが
再開する際には
・やる時間帯
・やる環境
・やる内容
・自身の気分
これらを変えてみるのが一番！
上記の朝のランニングでいえば
〇やる時間帯を変える！
☟
平日は夜とか土日は朝とか
〇やる内容を変えてみる
☟
家の中でできるような事にするとか
〇やる場所を変える
☟
公共施設を利用とか
他のランナーがいる場所でやるとか
〇服装やシューズを替えてみる
☟
自分好みの色を選んで
気分テンション上げる
他にも工夫はあるけど
大きなところでいえば
こんな感じでしょうか？
継続習慣というのは
三日坊主はOK！
でも三日坊主を
長期間放置しない事！
こんな感覚が大事かな！
こんな感覚でいると自然と
〇出来た
✖出来なかった
〇〇〇✖✖〇〇✖〇〇〇〇✖〇〇〇〇〇
と言う感じで継続出来る期間が
少しづつ長くなりますよ！
■■ZOOMセミナー
脱三日坊主！「えにっき帳4分割法」で
継続習慣を身に付ける講座
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料金：3,000円（税込）事前振込
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●参加定員 4名（残り3名）
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