目指せ無借金経営
松本 眞八（マツモト シンパチ）です
今日は最近弛みきった体に
喝
！！
を入れるべく
近所をジョギング
幸い我が家の近所には
高低差のある緑地があるので
チョットしたクロスカントリー
になる。
スピード出すとマジで体おかしくなるので
程々にセーブして走ることに
最近遊歩道が整備された
おかげで足元は快適に走る事が出来ていたが
20分ほどで息が切れてきたところで
こんな急激な階段に遭遇
写真は下の方を切って
編集していますが
実は階段数は写真よりもっとある。
帰りもある事だし
ここで無理せず引き返すのもあり。
少し悩んだけど
ココは敢えて
自分に負荷を！！
という事で
この階段を駆けあがる事に
かなり息切れました
その後も同じような階段を
2つほど駆け上がった。
さすがにキツかった・・・・
年齢５０になって
最近体力の衰えを実感する事ばかり。
今まで普通にできていたことが
最近はしんどくなってきた。
疲れの回復も遅いし・・
ここからまっしぐらに
下降
していくのか？
それもとも
ナントか踏ん張る
のか？
それはもう
すべて自分次第ですね。
今まで通りに
食べたいモノ
食べて
飲みたいモノ
飲んでいたら
ブクブク体は肥大するだけ
自分でセーブして
自分で体に負荷かけないと
歯止めなく下降
してくのは間違いない。
自分の体の事は
自分でしか管理できません。
相手のある事じゃない。
要するに
すべては自分次第だという事。
体も同様に頭も
使わないと衰えます。
毎日ブログ継続も
そりゃ楽じゃない。
でも楽したら体と同じで
頭も自然と急降下していくだけ。
自分で楽な選択するのは
すべて自分なんですね。
自分で負荷かける選択するのも
自分なんです。
できない言い訳考えるより
できるにはどうしたらいいのか？
それが大事なんです。
しかし
口で言うの簡単だけど
実際に一人で行動するのは大変なんです。
人間は楽したい生き物だから
ただ自分一人じゃしんどいなら
仲間を作るのが大事なんだろうなと。
自分自身に
ストイックに負荷
をかける
これは根本的には自分次第だけど
やはり支え合う環境がないと
継続できるものじゃないです。
自分で何かやろうとするなら
共通の仲間はとても大事なんです！
自分で何かやろうと
目論むなら
自分で動いて周囲の環境を
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