• 新着
• 月別
• テーマ別
• アメンバー限定

• 

  40代から始まる「筋パワー」の低下｜加齢で体に何が起こる？理学療法士が解説【札幌・琴似】
• 

  ジュニアアスリートのケガは減らせる？科学的にわかったフィジカルトレーニングの効果【札幌・琴似】
• 

  ジュニアアスリートに筋トレはまだ早い？ケガ予防と身体づくりの科学【札幌・琴似】
• 

  「毎日歩いているから大丈夫」は本当？何歳になっても歩き続けるために必要なこと【札幌・琴似】
• 

  歩くことは身体と脳をどう変える？「1日1万歩」にこだわらなくていい理由【札幌・琴似】
• 

  歩く速さは「健康の通信簿」？歩行速度と健康寿命の深い関係【札幌・琴似】
• 

  なぜ年齢とともに歩幅が狭くなる？「前に足を出す」だけでは歩幅は広がらない【札幌・琴似】
• 

  歩き方は「健康の通信簿」だった？最新研究から考える“正しく歩く”ということ【札幌・琴似】
• 

  健康寿命を延ばす5つの習慣｜歩く・立つ・食べる・筋力・バランスで「長く動ける身体」へ【札幌・琴似
• 

  要介護になる主な原因は「認知症・骨折・転倒・衰弱」｜身体活動が健康寿命を守る理由を解説
• 

  要支援になる主な原因は「衰弱・関節疾患・骨折・転倒」【札幌・琴似】
• 

  平均寿命と健康寿命は同じではない｜長生きできても「元気に暮らせる期間」とは【札幌・琴似】
• 

  女性の2人に1人が90歳まで生きる時代へ｜最新の平均寿命から考える健康づくり【札幌・琴似】
• 

  筋力低下は認知症と関係する？握力・下肢筋力・サルコペニアを最新研究から解説
• 

  歩く速度が遅くなると認知症リスクは高まる？最新研究から分かった「歩行速度」と脳の深い関係
• 過去の災害リハビリ支援を思い出して
• 

  認知症予防に本当に効果が期待できる方法とは？運動・食事・社会参加を最新研究から解説【札幌・琴似】
• 

  認知症の約45％は予防できる可能性
• 

  認知症予防｜要介護の原因第1位「認知症」は脳だけでは防げない｜世界の最新研究から考える予防法
• 

  変形性膝関節症でも長く歩き人生を楽しむ｜要支援・要介護を防ぐ膝の運動｜札幌 琴似

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• …