初のマタニティビクス

皆様、ご無沙汰しております

はい、ワタクシ、妊娠いたしまして、今日から安定期の5カ月に突入です

安定期までは、何かあったときのことを考えて、周りの方にはずっとウヤムヤにしてきました。スミマセン

特に、ジムにはパタリと行かなくなったので、ジム仲間の皆さまは大変心配してくださっているそうで。。。

こんな私のことを心配してくださり、とっても感謝です

ということで、今日はジム仲間に真実をメールいたしますwww

ブログも随分御無沙汰。

つわりに苦しんでおりました。。。がここ2・3日はすこぶる調子がいいです

今後は、無理をせず、週1・2回位ブログ更新できたらなと考えています。

そう、今日から安定期なので、初のマタニティビクスを体験してきました

初級エアロ＋妊婦さん向けのストレッチです。

しっとりの汗しかかきませんが、私にとっては大収穫でした

今までどういう動きが妊婦にとって危険なのかわからず、怖くてほとんど柔軟体操をしませんでしたが、結構動いても大丈夫みたいです。

そして妊婦さんとも交流を図れる

今後も参加するのが楽しみです。