女ホル自家発電を伝える
ヨガ講師：奈菜です。
はじめましての方はこちら
今日は
「自分を誤魔化して生きていたら
体重が8キロも増えた話」
を書きます。
前回のブログでは
わたしの外見が美人化した理由
「厳選4つ」を紹介しました。
まだの方は読んでから
下記を読み進めてくださいね。
今日はその続きです。
今回は体重について。
わたし以前は今より体重が
8キロ多かったんです。
わたしはヨガ講師なので
毎日自分の練習でヨガをして
レッスンで週5回ヨガを教えて
食事にも気を使っていて
オーガニック野菜や平飼い卵を選び
ジャンクフードはほぼ食べず
（たまに食べてましたけど笑）
なのに…
なぜか顔まわりがどんどん
もっちゃりしていく泣
雰囲気も垢抜けなかったです。
自分でも何でそうなるのかわからなくて
「二重アゴ 理由」とかで
よく検索していました笑。
骨格の問題かな？老化かな？
とか考えたり。
当時のわたし右です。左はわたしのヨガの先生。
太るには色々な原因がありますが
わたしの場合は
運動や食べ物が太っていた理由では
なかったと思っています。
今の方がヨガの時間も少ないし
食べ物もこだわりがそれほどないけど
マイナス8キロなので。
じゃあなんで
もっちゃりしていたかというと
それは
「自分を誤魔化して
生きていたから」
です。
自分の中に誤魔化している部分や
「本当はこうなのに、まあいいか」
みたいなことが積み重なると
わたしもっちゃりするんです。
（何回か経験あり）
皆さんは
そういう経験ありませんか？
よく聞く
水飲んでも太るってやつです。
何か淀むんですよね
身体もエネルギーも。
だんだん重たくなっていく。
そういうところから
あまり噛まずに食べていたり
自分のヨガの練習も集中できなかったり
そういう自分の代謝も生み出す力も
質が落ちていたと今は感じています。
わたしがそのときに
何を誤魔化して生きていたかというと
色々あって何がひとつとは言えないし
わたしそのものを誤魔化していたのですが
当時のわたしが一番気になったのは
「美人として生きたいのに
そうではない服を選んでる自分」
でした。
当時はヨガを集中して学んでいたので
その影響で
草木染めやアジア衣料をよく着ていました。
ちょっとわかりにくいですが
右の帽子をかぶっているのがわたしです
こんなカジュアルな服とか
（自撮りも下手やな）
それが美しくないというわけではなく
それは当時にわたしにとっては
「女性らしさを排除する服」
だったんです。
露出が少なく
「女としての自分が出ない服」
それがわたしには好都合でした。
そういう女性らしさを
軽薄でバカっぽいものと思っていたので。
それよりも学びの方が高尚だと。
でもその抑圧にわたしは
耐えられなくなって
（だっていくら排除しても
わたしは女性だから
当たり前の反応だったと思います）
体重だけに影響が出たのではなく
仕事もプライベートも
うまくはいっているけど
どこか気持ちが晴れない
ということが続いていて
もうこのままだと無理
自分の思いを誤魔化せないと思い
「美人として生きる」
ことを決めました。
今、美人かどうかは
どうでもいい。
大事なのはこれから
自分がどうしたいか？
どう生きたいか？
ここを軸にして人生を決めてから
その方向に動き始めて
無事、体重は落ちて
（本当に良かったです！笑）
仕事やパートナーシップが
すぐにうまくいったわけじゃないですが
停滞からは抜け変化がありました。
今の自分を誤魔化さず
自分の素直な思い沿って
現実をつくるのってたのしいし
自分を生きる醍醐味です。
美人として生きると決めたと同時に
自分の生き方を変えた瞬間だったと
今は感じています。
内側からの美しさって
そういう「自分の意思」から
滲み出ていると思います。
歳を重ねるごとに
誤魔化しが効かないから
磨きがいがあるし楽しい部分だとも
思います！
そしてそれは
「自分のこれからどうしたい？」から
生み出されます。
わたしよくメルマガでブログで
書いていると思います笑。
「どうしたいかが大事」
って。
あなたはこれから
どうありたいですか？
ピンとこない方は
「これから美人として生きたいですか？」
yesかnoで答えてみてくださいね。
「でも〜」はなしで。
答えは2択です。
その答えも大事な
あなたの意思になり
これからをつくるエッセンスになります。
・・・
外見・内面ともに
美人になるヒントを
詰め込みました♡
新！あなたを圧倒的に美人にする
【3タイプ別 隠れ色気診断】
8つの質問に答えるだけで
あなたを圧倒的美人にする
「あなたの隠れ色気の使い方」
を伝授します。
＼登録は画像をクリック／
♡・♡・♡
