今日は朝のヨガクラスの後に
タイマッサージセッションでした。
一時的な身体と心の調整ではなくて
本当の意味での健康をキープして
毎日をイキイキと過ごす。
がこのセッションのテーマです。
自分の身体と心に向き合う意欲が
ある方が来てくださっていて
わたしも楽しいです。
だって自分の身体と心なのに
人まかせなひとって嫌だもん笑。
1日3-5分でできる
その方にあった簡単なヨガや筋トレを
お伝えしてやり方も確認して
頭の中も整理・断捨離して
そのあとはタイマッサージで
深ーくリラックスしてもらってます。
目指すのは、継続すること。
継続なしでは身体も心も変わりません。
心身を整えることに真剣に向き合いたい方
お待ちしています。
スッキリした身体と心をキープする
タイマッサージセッション
30分セッション
60分タイマッサージ
計90分
モニター価格3000円
場所はyoga space shoka。
川西能勢口駅から徒歩3分。
先月はメルマガ会員の方で
ご予約がすべて埋まったので
気になる方はメルマガ登録
しておいてくださいね。
来月モニター募集予定です。
↓メルマガはこちら↓
思考の断捨離ヨガメルマガ
読むだけでモヤモヤがスッキリする
思考の断捨離ヨガメルマガ発信中◎
＊メルマガご感想＊
・他の人に対するイライラが減って
頭の中がスッキリした！
・これでいいんだよ！と背中を押してもらえ
不安がすごく楽になった
・毎回小さな発見があり、届くのが楽しみ。
・落ち込んでいる時にいいタイミングで
来ることが多く助けられています。